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迷人计丨刘亦菲杨幂都难逃双下巴这一关?下巴上的肉到底还有没有救?

2019/07/25 15:51瑞丽网 编辑:马睿晨 手机阅读:

最近微博上流行起了各种“大赛”, 什么“汉服穿搭大赛”, “港风妆容大赛”…… 网友们的创意真是层出不穷。

最近微博上流行起了各种“大赛”,

什么“汉服穿搭大赛”

“港风妆容大赛”欢乐生肖游戏APP……

网友们的创意真是层出不穷。

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可是当瑞酱看到“双下巴大赛”的时候,

还是惊了个呆。

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网友们纷纷晒出了自己的双下巴照片,

画风真是好欢乐~

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不过双下巴的确是很多小仙女的困扰,

颈部的松弛脂肪堆积

真的非常显老啊!

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你以为只有我们普通人有双下巴的烦恼?

娱乐圈的仙女们也会被双下巴套牢!

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什么刘亦菲、贾静雯、全智贤……

不得不说仙女们有了双下巴,

真的hin影响颜值!

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你以为双下巴都是胖出来的?

章子怡身材明明凹凸有致,

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可笑起来双下巴还是暴露无遗。

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还有拥有完美少女身材的杨幂,

双下巴也会时不时的跑出来皮一下。

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所以说,

即使你是个瘦子,

颈部皮肤的松弛和肌肉的退化,

也还是有可能让你长出双下巴。

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关于双下巴的预防和消除,

里面可是有大学问的哦!

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双下巴是怎么形成的?

造成双下巴的因素有很多,

其中很大程度上,

都是我们平时的一些不良习惯导致的。

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01

表情肌衰弱

如果你是个“面瘫”,

欢乐生肖游戏APP那么双下巴就很有可能找上你!

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长期面无表情,

面部肌肉得不到锻炼,

就会造成肌肉退化下垂,形成双下巴。

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所以瑞粉们要记得多做表情

才不会让面部肌肉退化哦~

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02

咀嚼次数少

吃饭时如果“囫囵吞枣”,

咬肌得不到足够锻炼,

也会使下巴肌肉松弛!

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小仙女们吃饭时记得细嚼慢咽

偶尔也可以多嚼口香糖,

咀嚼肌得到充分锻炼

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03

姿势不正确

不正确的坐姿躺姿,

也会让你长出双下巴!

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颈部肌肉长时间过度挤压,

就会导致脂肪堆积,

还会造成颈纹的产生。

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所以无论是坐着还是躺着,

都要保证颈部能够充分伸展哦。

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颈部针对性锻炼,

让你和双下巴彻底分手!

除了平时注意养成良好习惯,

适当的颈部锻炼,

也会帮助你紧实颈部皮肤和肌肉~

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这套消除双下巴的锻炼,

每个动作只需重复五次

一次10秒钟

就能有效锻炼颈部肌肉,

让颈部皮肤更紧致哦!

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教程来自YouTube博主:

BRIGHT SIDE

STEP1

将下巴尽量向前伸,再收回原位。

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STEP2

将嘴巴张成O型,坚持五秒后放松。

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STEP3

欢乐生肖游戏APP一只手按在额头上轻轻按压,

同时头部向前用力。

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STEP4

欢乐生肖游戏APP双手放在脑后向前用力,

同时头部朝后用力。

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STEP5

抬起头,下嘴唇尽量触碰上嘴唇,

同时牙齿保持不闭合,

坚持十秒后放松。

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今天的消除双下巴教程,

瑞粉们学会了吗?

欢乐生肖游戏APP希望大家都能拥有紧致修长的脖颈,

向双下巴say no!

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标签: 美容 身材 健身 瘦脸 下巴双下巴颈部肌肉大赛锻炼TEP仙女松弛表情

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